夏天的時候我最喜歡自製花水,放在雪櫃,很冰涼,可以用來做爽膚水,濕敷,作身體頭髮噴霧。價錢便宜,又可以依自己需要選擇不同花草製作。
今次我用了洋甘菊和檸檬香蜂草,兩種花草如果沖來喝的話,可以減壓幫助睡眠,這是我精神緊張時常常喝的。如果用來製作花水用在皮膚上,有抗敏,抗菌,抗氧化,抗紫外線的功能,最適合夏天用。
材料:乾洋甘菊,乾檸檬香蜂草,蒸餾水,甘油。
用法就想沖茶一樣,先把乾洋甘菊和乾檸檬香蜂草放在茶壺裡。份量隨意,我喜歡濃一點,加多一點。
把煮沸的蒸餾水到入茶壺裡。為什麼要用蒸餾水?因為沒有雜質,所以充份釋放花草營養,而且不容易變壞。
待涼。
將甘油先倒入空瓶。
大概總容量的10%。
把花水倒入瓶子,搖均勻,就完成了。剩下的花水不要倒了,加點水,就可以喝。
我最愛兩種花草加起來的香味,顏色也是金黃色,很討好。如果想加強香味,可以加幾滴你喜歡的精油。
這一瓶120ml我都算不出成本多少,如果花草是自己種的話,那就根本不需要錢,但營養價值是無價。最新鮮,最天然的護膚品是不需用很多錢買的。
我之前也做了蕁痲玫瑰花水,又興趣可以點來看: 這裡
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