迷迭香生髮水 DIY Rosemary Hair Growth Serum

一個人看起來年輕與否，頭髮是最大的關鍵。就算面上光滑沒有皺紋，頭髮稀疏也會令人顯老。要防止禿頭，就要從還有頭髮開始保護，因為一旦禿了，就很難再長出來。

如果用藥物生髮，FDA認可的只有Minoxidil (Rogaine牌)，含有2%-5% 濃度的Minoxidil。這是目前最有效的生髮水，但是副作用並不簡單，會令心跳加快和心律不正常，而且會令體重增加，有心臟病和高血壓的人不能使用。

用天然的方法，效果雖然不會比藥物快，但沒有副作用，用得安心。

 

 

我這個迷迭香生髮水配方，是從Dr. Henry Puget寫的書學回來。Dr. Puget 是一位法國註冊醫生，喜歡用自然資源去治病和保健。書中有很多天然配方都是他祖母傳給他的。他說雖祖母年紀老邁，但仍然擁有一把濃密的銀絲白髮，全靠她幾條生髮配方。迷迭香生髮水，這個是書中最簡單的。其他的幾條，我以後找到材料做好了再分享。

材料只有兩樣：乾迷迭香，白酒(不用買貴的，普通餐酒就可以)，和一個可密封的玻璃瓶。
浸泡時間要3-4禮拜。

 

迷迭香可以強化髮根，維持頭皮健康。白酒是酒精，可以刺激頭髮細胞，有助頭髮生長。書中寫份量隨意，我大概用1/3 乾迷迭香， 2/3白酒。

先把乾迷迭香放入可密封的玻璃瓶。

 

倒入白酒。

密封後就放3個禮拜。每天輕微搖一次。

這是第二天的樣子，迷迭香與白酒有化學作用，溫度會上升，裡面會冒蒸氣。

這是兩個禮拜後的樣子，顏色變得很深，迷迭香的精華已經溶在白酒裡。

我浸泡了4個禮拜，可以過濾了。要準備一個有吸管的玻璃瓶。

一打開玻璃瓶，氣味很香，簡直是一瓶香水。

把咖啡過濾紙放在容器口。

然後慢慢過濾。

之後倒入玻璃瓶。

這瓶生髮水就可以用了。

 

 

每天洗頭後或睡前，把生髮水放在掌心，用手指點在需要的位置，然後按摩1-2分鐘。這個成本很便宜，也是天然的，所以用多一點也無所謂。
我全家都在用，當作是平常護理，強化頭皮細胞，減少掉頭髮，但生髮的效果要長期用才能看見效果。

防曬面霜 (物理SPF25) DIY Mineral Sunsreen

 

記得年紀小的時候，我媽已經規定我們要塗上防曬霜才能出門。那個年代，一般防曬霜是SPF8，我們用是SPF15，算是最高的。自此，我們就養成塗防曬霜習慣。我很感謝我媽在我們年紀小時教會我們防曬，除了防止患皮膚癌之外，也能防止皮膚老化。

 

一個塗了防曬，與一個沒塗的人，不會有即時分別。要看出分別來，就要在20年之後，沒塗防曬的人會比有塗的人老十年以上！紫外線對我們皮膚的禍害是無形的。

 

大約兩年前，當我知道防曬原來有物理和化學之分的時候，我就轉用了物理防曬。原因是化學防曬SPF越高，我的皮膚就越敏感，因為始終都是化學物。

 

化學防曬的防曬原理，是將紫外光吸光劑塗在皮膚上，把紫外線吸收到血液裡，用肝臟排出體外。物理性防曬產品採用紫外線反射劑如 Titanium Dioxide 及 Zinc Oxide，在皮膚表面形成薄膜，阻隔 UVA 及 UVB。

化學防曬優點：透薄，不易塞毛孔。缺點：可引致皮膚泛紅過敏。紫外線吸收劑多只感吸收 UVB，卻未能完全阻隔 UVA。物理性防曬優點：敏感機會較低。缺點：較厚重，或許會令皮膚泛白。

UVA：令皮膚提早衰老，破壞膠原蛋白、彈性，增生黑色素產生色斑等。
UVB：會傷害表皮層，造成曬紅、曬傷等問題，也會致癌。
 



 



做物理防曬，要有兩種礦物，Titanium Dioxide 及 Zinc Oxide，兩種材料很便宜。Zinc Oxide常用於嬰兒的diaper rash cream，可以防過敏。如果買來做防曬的話，一定要買non-nano的，因為如果份子太細，會被皮膚完全吸收，失去留在皮膚上反射的作用，而且吸收了對皮膚也不好。

今次做物理防曬，只需要把礦物粉混合到你最愛的潤膚霜中，很容易做。

材料：現成潤膚霜20g，Zinc Oxide 5g，Titanium Dioxide 1g， 有大概SPF25

 

 

製作時，不能有太大呼吸，小心把粉末吸到氣管。

先把玻璃瓶放到電子磅上，然後調回零。

把20g潤膚膏放到玻璃瓶裡，然後調回零。

把4g Zinc Oxide 放到玻璃瓶裡。

不用調回零，直接加入1g的Titanium Dioxide。

礦物粉共5g。

然後攪拌均勻，。如果不均勻的話，粉末會結塊，塗上面就很難推開。

大概要攪拌5分鐘，就會變成濃稠的面霜膏。

每次用只需要拿一點點。

開始推開是會泛白，所以要有耐心慢慢地按摩。

一會兒後顏色會均勻，帶點白色，像塗了粉底，有修色的作用。

左邊手塗上了防曬面霜，右邊沒有，看起來白了。

用這種物理防曬要卸妝，因為礦物粉是不容易掉的，可以維持一整天，這是一個好處。缺點是如果你的皮膚不夠白，塗上去就像藝妓，不好看。男士也不適宜用。

說到身體防曬，我用Green Beaver這個天然牌子。它也是含有 24% Zinc Oxide。成份全天然，但缺點就是它是用油來做，塗上去會很油膩，所以只能作身體防曬。

裡面含有少許的raspberry seed oil，這種油本身就有SPF 28-50，是好成份。

 

維他命C粉護膚 DIY Vitamin C Powder for Skin

最有效的東西，不需要什麼高科技研究。隨手可得、或不起眼的東西，更會給你驚喜效果。

如果我說這一盒神奇粉末，能夠刺激骨膠原增生，抵抗自由基對皮膚得傷害，防止皮膚水份流失，從而淡斑美白淡化皺紋，而據有科學研究證明，你會用多少錢去買？

其實這一盒粉末只是維他命C (Ascorbic Acid 或 L-ascorbic Acid)，是平常我們食用的補充劑。
如果我是生產商，我包裝得高檔漂亮，改個學術性的名字，3.5g賣你50$US (真的有產商在賣，上網找找看)。

維他命C有很多個種類：L-ascorbic Acid, Ascorbyl palmitate, magnesium ascorbyl phosphate, Sodium ascorbyl phosphate, Vitamin C ester。當中最容易被皮膚吸收的是L-ascorbic Acid，但也是最不穩定的。一加入水，最多7天就會完全氧化。所以用維他命C護膚，最好是DIY。

 

我這瓶是在健康食品店買，一定要買粉狀 (Crystals)，不能有其他雜質。也不能買藥丸狀，因為有太多filler。如果你們熟識原材料店鋪，可以在那裡買，剩時間不需要做我以下的功夫。

 

因為我這瓶是供食用的，所以粉末份子大，如果用來作護膚品，會很難溶。

 

所以我要再磨細一點，方便使用。

 

不需要花太多時間，就可以磨到像糖霜一樣。

 

粉末比之前幼細很多。

 

用小盒子把粉末裝起來。我這裡有10g，可以用到天荒地老了。

 

說到用法了，有兩種：維他命C粉+面霜， 或維他命C粉+精華液。

 

拿一點點維他命C粉，放在手心。

 

加入自己平常用開面霜。比例：20%維他命C粉， 80%面霜。

 

把維他命C粉溶在面霜中，然後塗上面。這個用法，適合晚上用。

 

如果早上用，最好混合在精華液裡。比例一樣，20%維他命C粉， 80%精華液。然後一定要塗上防曬。有維他命C打底，可以額外對抗紫外線。

 

維他命C粉是酸性的 (PH 2.2-2.5)，所以會有點刺激。敏感皮膚可以從5%開始，慢慢增加到10%-20%。

 

10%-20% (或PH 4-5)的濃度是最有效的.

 

下次分享用維他命C粉做精華液，可以用於身體。

 

 

 

 

 

海藻手工肥皂 DIY Seaweed Handmade Soap

 

海藻粉能夠淨化皮膚，能吸走化妝品殘留下來的重金屬，也能平衡賀爾蒙，是我最愛的原材料。我不常塗粉底，但若果那天我要化妝的話，卸妝後我一定用開海藻粉做面膜敷臉，吸走整天化妝品殘留物。洗乾淨後，臉部回服光彩，不會被化妝品受害。海藻粉唯一的缺點就是很臭，有一股鹹水味，不是每個人都能夠接受。

 

我今次用海藻粉來用潔身肥皂，是為朋友做，針對背部的暗瘡。其實對付背部的瘡的最佳方法是直接用海藻粉開水敷20分鐘，一個禮拜敷三次。但誰有時間呢？所以做皂最方便，每天在背部重點按摩。自己試了，背部潔淨很多，洗澡後在背部塗上自製維他命C精華液，暗瘡印都退了不少。(DIY維他命C精華液以後再分享)

 

今次的肥皂粉紅色的部份是我上次做的玫瑰泥肥皂，我把做得不好的皂切碎，加入今次的海藻肥皂，做點變化，而且廢物利用。

 

這是Re-batch皂基，是用Cold Process來做的，成份全天然。9Kg，有排用啊。

 

材料：海藻粉，薄荷精油或一些味道重的精油/香薰油(來蓋住海藻粉突特的氣味)，矽膠糢，和一些之前做得不好的肥皂。

 

首先把皂基切粒，然後把它溶掉。

 

今次我用crock-pot 來做 double-boiler，不用睇火，可以做其他事情 (洗地呀曬衣服呀...)。

 

大概一個鐘頭就會溶成糊狀。

 

用一湯匙海藻粉，份量隨意，多一點效果好，但味道會重。

 直接加入精油。

攪拌。

倒入溶化的皂基，攪拌到均勻。

把之前做得不好的肥皂切成條狀。

其他切粒。

等海藻粉和皂基混合好後。

把一半皂基倒進矽膠糢，之後把條狀的舊肥皂排好。

再倒入其餘的皂基。

上面鋪上粒狀的舊肥皂，就完成了。冷卻一個鐘(我的皂基乾得很快)。

 一個鐘後，可以脫糢。


均勻的切開，就完成了。

 我會再放多幾個天，等它乾透才用。

 

看起來像蛋糕，其實做皂和做蛋糕概念都是一樣。

 

 

 按這裡看我之前做的玫瑰泥手工肥皂